青汁の口コミブログ!美肌健康エイジングケアの体験

青汁で美肌健康エイジングケア

酵素と青汁の違いは?どちらがダイエットに良い?

読了までの目安時間:約 4分

酵素と青汁の違いは?どちらがダイエットに良い?

ダイエットのために「酵素」か「青汁」を摂取したいとお考えのあなた。

どちらも聞いたことがあるけど、どちらがダイエットに効果的なのか分からない。

そんなお悩みをお持ちのあなたに「酵素」と「青汁」はどちらがダイエットに良いかご紹介いたします。

まず、最初に「酵素」と「青汁」の違いをご紹介します。

「酵素」とは野菜、果物、海藻、野草などを発酵させて作ったものを「酵素」といいます。

食物酵素エキスが多く含まれていることが特徴で、体内の不足しがちな「酵素」を補ってくれる役割があります。

最近では、酵素ドリンクとして飲まれる方が多くいらっしゃいます。

「酵素」を摂取される方の多くは、ダイエット・体質改善を目的として1食分の置き換えとして摂取されています。

それに比べて「青汁」は、豊富なミネラル、食物繊維、ビタミン(原料によって多少違います)を多く摂取することができます。

「青汁」を飲むことで、体の内部を整えて、ホルモンバランスを安定させる役割があります。

「青汁」を摂取される方の多くは、ダイエット・健康維持を目的として食事にプラスで摂取されています。

それでは、タイトルでもありますように「どちらがダイエットに良い?」かご説明いたします。

結論から言うと、どちらもダイエットに効果があります。

しかし、今回のテーマの「ダイエットに良い」をゴールとすると、イメージとしては「酵素」は短距離で「青汁」は長距離となります。

「酵素」はファスティング(断食)をすることにより、短期的に今すぐ痩せるダイエット。

「青汁」は便秘解消や生活習慣予防などに効果があり、長期的に痩せるダイエット。

どちらにも効果がありますのであなたの目的に合ったほうをおすすめします。

しかし、「酵素」ダイエットはファスティング(断食)ということもあり、長く続かないという声をよく聞きます。

そんな方には無理のないダイエットととして、私は「青汁」ダイエットをおすすめします。


 

タグ :  

めっちゃぜいたくフルーツ青汁

ダイエット中!野菜の代わりになるサプリメントで評価が高いのは青汁?

読了までの目安時間:約 4分

ダイエット中!野菜の代わりになるサプリメントで評価が高いのは青汁?

毎年、季節の変り目にやると痩せたいと思う私です。

衣替えをすると、前の年に着ていた服がきつくなっているのがショックだからです。

特に夏は薄着になりますし、腕や脚も露出されて痩せたいですね。

普段から比較的動いている方ですが、なかなか痩せないので更にきちんと運動を取り入れないと痩せられないなと思いランニングや体操も取り入れてみています。

でも減量どころか反対に太っていきます。

食事制限もしていますが、これ以上制限したら健康に響くと思い難しいところです。

野菜も食べるようにしていますが、そんなにたくさん食べられないのが悩みどころです。

糖質を控えて野菜中心の食生活にすれば減量はできると思いますが、私は昔糖質制限をしたら確かに大幅に減量できたものの、身体を壊しました。

それからは極端な食事制限ができなくて、どうしたら良いか悩んでいるのです。

そんな時、「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」とという商品を知りました。


 

タグ :  

めっちゃぜいたくフルーツ青汁

青汁を飲めばダイエットにも良いという噂は信用できる?

読了までの目安時間:約 4分

青汁を飲めばダイエットにも良いという噂は信用できる?

あなたは青汁を飲んだことがありますか?

私は青汁の出始めた頃に試飲したことがあります。

当時勤めていた会社に業者が販売しに来ていて、試飲させてくれました。

暑い暑い真夏、食堂の前に業者さんは来ていて食後の身体が普通の時よりも温まっている時でしたので、青汁が冷やされていて実は「美味しい」と私は思いました。

青汁って不味いって聞くけれど、これ美味しい!と思ったのです。

そのときは、まだ年齢も若く、あまり健康のことなど考えていなかったので購入はしませんでした。

その後、健康のことが気になり始め「青汁を飲もう」と思い、ちょうどどこだったか忘れましたが同じく試飲販売をしている業者に出会い飲んでみました。


 

タグ : 

めっちゃぜいたくフルーツ青汁

めっちゃぜいたくフルーツ青汁とすっきりフルーツ青汁の徹底比較!どちらを選ぶ?

読了までの目安時間:約 4分

めっちゃぜいたくフルーツ青汁とすっきりフルーツ青汁の徹底比較!どちらを選ぶ?

健康維持のために、青汁がブームになったことがありますよね。

私も当時飲んだことがありますが、どうしても不味くて続けることができませんでした。

それに、飲み物で、健康になれることが半信半疑で結局飲むのをやめました。

しかし最新の青汁は、昔の青汁とは違うようですよ。

今回は、「めっちゃ贅沢フルーツ青汁」と「すっきりフルーツ青汁」という注目を集めている2つの商品を紹介します。


 

タグ :  

すっきりフルーツの青汁 めっちゃぜいたくフルーツ青汁 比較

めっちゃぜいたくフルーツ青汁と藻のすごい青汁の違い比較と選び方

読了までの目安時間:約 5分

めっちゃぜいたくフルーツ青汁と藻のすごい青汁の違い比較と選び方

あなたはこれまでに青汁を試したことがありますか?

そのイメージはどのようなものでしょうか。

苦い、まずい飲みにくい、続かない、効果がイマイチわからない……などさまざまな意見があると思います。

しかし、今青汁はかつて大麦若葉などの苦味成分のある野菜のみをベースとしていた時代とは変わり、味も成分も大幅にグレードアップしているのです。

そこで今回は、今ネットを中心に話題を集めいてる2つの青汁、めっちゃぜいたくフルーツ青汁と藻のすごい青汁を比較しつつみていきたいと思います。

選び方についてもご紹介したいと思いますので、どうぞ最後までお付き合いくださいね。


 

タグ :   

めっちゃぜいたくフルーツ青汁 比較 藻のすごい青汁

1 2 3 17